加入我們- 微信平臺
- 網(wǎng)站地圖
- 使用幫助
官方微信公眾號
海陵總院：0523-89999588
高港院區(qū)：0523-86961585
泰興院區(qū)：0523-89701234
姜堰院區(qū)：0523-89996009
加入我們微信平臺網(wǎng)站地圖使用幫助
暑氣漸消迎金秋，丹楓迎露啟新篇。在這丹桂飄香、碩果盈枝的金秋時節(jié)，為了進一步增強孩子的愛眼護眼意識，泰州張勤眼科醫(yī)院海陵院區(qū)走進泰州市華德琳幼兒園開展兒童近視防控開學第一課——“愛眼護眼，點亮視界”。以寓教于樂的方式，讓孩子們在輕松愉快的氛圍中認識到近視防控的重要性。
開學伊始，張勤眼科醫(yī)院海陵院區(qū)視光部嚴曌雯主任借助圖片、視頻、繪本等多種形式，為孩子們生動講解眼睛的構造，強調保護眼睛的重要意義。
她以親切易懂的語言，系統(tǒng)講授了近視的成因、危害以及如何科學預防近視，包括正確用眼姿勢、眼部運動等愛眼護眼知識，引導孩子們從小樹立健康用眼的觀念。
孩子們聚精會神地傾聽著，一雙雙明亮的眼睛里寫滿了專注與好奇。他們踴躍分享自己的感受和學到的護眼方法，紛紛表示今后要養(yǎng)成良好的用眼習慣。
活動設置了趣味十足的“護眼小知識”搶答環(huán)節(jié)，小朋友們爭先恐后舉手應答，開動小腦筋回答問題，現(xiàn)場氣氛熱烈。
這一環(huán)節(jié)不僅增強了活動的趣味性和互動性，更激發(fā)了孩子們主動學習眼健康知識的興趣，讓整個宣教過程充滿歡聲笑語。
嚴主任還為小朋友們準備了一份超實用的“愛眼護眼”小寶典！里面都藏著哪些護眼小妙招呢？快來一起看看吧！
“愛眼護眼”小寶典
“愛眼護眼”小寶典
胸部離桌子一拳遠、眼離書本一尺遠、手離筆尖一寸遠。保持適當?shù)木嚯x和端正的坐姿，切忌趴著看、斜著看、仰頭看。 每近距離用眼20分鐘，就要遠眺20英尺即6米外的地方，至少20秒。 每天2小時的戶外活動，有利于預防近視的發(fā)生。戶外活動接觸陽光，能增加眼內多巴胺等活性物質釋放，促進眼球正常發(fā)育并抑制眼軸變長,是防控近視有效、經(jīng)濟的方法。 保持光線適度，白天充分利用自然光線進行照明，同時要避免陽光直射;晚上除開啟臺燈照明外，室內還應使用適當?shù)谋尘肮庠础?/span> 注意衛(wèi)生，不用手揉眼睛。手上有很多細菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干凈，然后閉上眼睛，輕輕按一按。有異物時，可以用清水沖洗。 保證均衡的營養(yǎng)，鼓勵孩子多吃富含維生素A、葉黃素的食物（如胡蘿卜、菠菜、藍莓等），做到不挑食、不偏食，不暴飲暴食，才能及時為眼睛補充營養(yǎng)，滿足眼部的營養(yǎng)需求。保證每天10小時充足睡眠，為眼睛發(fā)育提供良好身體基礎。 家長觀察到孩子有視物湊近 、瞇眼等異常情況或篩查發(fā)現(xiàn)視力變差，應及時到醫(yī)療機構進行眼科檢查，做到早監(jiān)測、早發(fā)現(xiàn)、早預警、早干預。 張勤眼科醫(yī)院溫馨提示：幼兒階段是培養(yǎng)孩子良好用眼習慣的關鍵時期，此時打下的基礎將對孩子一生的視力健康產生深遠影響。作為泰州市中小學近視防控基地，我們專為兒童及青少年提供從“近視預防”到“近視控制”的個性化綜合解決方案，協(xié)助家長科學、有效地管理孩子的視力問題，做好孩子視力健康的“第一守門人”。讓我們攜手努力，共同守護孩子的明亮視界，給予他們一個更清晰、更精彩的童年！
